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Eltern-Kind-Kurse Spielen & Lernen für Kinder und Eltern

 

Eltern-Kind-Kurse huma eleven

Kangatraining

Ganzkörperworkout mit dem Baby in der Trage.
Für Mamas und ihre Babys mit Iris

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt, bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Fit werden, Mama-Freundschaften knüpfen, Beckenboden stärken – während gleichzeitig die Mutter-Kind-Bindung gefördert wird!

Termine:

Immer montags 9.00 – 10.00 Uhr

  • Kursstart: 7.10.24 (Einstieg jederzeit möglich!)

 

Preis: 8 Einheiten € 119 (+ 1 Bonusstunde gratis)

Hier gehts zur Anmeldung!

PreKanga

Mit Babybauch – fit werden für die Geburt!
Für werdende Mamas mit Iris

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Dabei werden Verspannungen gelöst und der Beckenboden auf die Geburt vorbereitet. Die Übungen werden an die individuelle Schwangerschaft angepasst, sodass sicher und effektiv trainiert wird!

Termine:

Immer montags 10.30 – 11.30 Uhr

  • Kursstart: 7.10.24 (Einstieg jederzeit möglich!)

 

Preis: 8 Einheiten € 119 (+ 1 Bonusstunde gratis)

Hier gehts zur Anmeldung!

JETZT NEU: Eltern-Kind-Yoga

Spielerisch mit Mama oder Papa die Welt der Bewegung entdecken.
Für Eltern und Kinder bis 3 Jahre mit Marie – alle Level willkommen!

Eltern-Kind-Yoga vermittelt Freude am Bewegen, wirkt ausgleichend und fördert die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit. Zwischen Kichern und Kuscheln entdecken wir spannende Asanas für den Körper und entspannende Atemübungen.

Termine:

Immer dienstags 9.15 – 10.00 Uhr

  • Kursstart: 8.10.24

 

Preis: 10 Einheiten € 129

Hier gehts zur Anmeldung!

 

LAST MINUTE DEAL: Noch schnell bis zum Kursstart am 8.10. anmelden & gratis Yogamatte sichern!

JETZT NEU: Mama-Auszeit-Yoga

Zeit für mich – durchatmen, loslassen, sein.
Für Mamas, Papas, Omas, Opas,… mit Marie – alle Level willkommen!

Der Alltag mit Kind ist oft stressig – umso wichtiger ist es, sich Zeit für sich selbst zu nehmen! Diese Yoga-Einheit hilft dabei, zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden und die Batterien wieder aufzuladen!

Termine:

Immer dienstags 10.30 – 11.30 Uhr

  • Kursstart: 8.10.24

 

Preis: 10 Einheiten € 139

Hier gehts zur Anmeldung!

 

LAST MINUTE DEAL: Noch schnell bis zum Kursstart am 8.10. anmelden & gratis Yogamatte sichern!

SCHNUPPERSTUNDE

Unsicher, welcher Kurs der richtige ist? Schnuppern ist bei allen Kursarten jederzeit möglich!

Preis: € 15 pro Einheit

Anmeldung bei der jeweiligen Trainerin erforderlich!

Unsere Trainerinnen

In meinen Kangakursen wirst du effizient rundum fit für den Alltag mit Baby und (Klein-)Kind. Als geprüfte Trageberaterin und Ausbilderin der Trageschule Wien ist mir das ergonomische Babytragen ein besonderes Anliegen, bei dem ich gerne mit Rat und Tat zur Seite stehe. Iris , Kanga & PreKanga
Mit vier Jahren begann ich zu tanzen – seither ist Bewegung mein Leben! Meine Yoga-Kurse unterstützen dich dabei, mehr Kraft, Freude und Balance in dein Leben zu bringen. Gleichzeitig gewinnst du ganz viel Kraft, Mobilität und Entspannung für deinen Körper! Marie , Yoga-Kurse
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